眠れる子羊の会

ある常連のお客様は、いつも睡眠時間が浅いと

言われて悩まれてました。

「疲れてるのに眠りが浅いし、変な夢ばかり見て怖いです」

枕が悪いの?寝相が悪いの?

ストレスで?

とか、色々原因はあるかもですが、

まずは寝室の空間や、状況をお聞きしました。

すると、すぐにヒントが・・・

毎晩、大好きなラベンダーとローズマリーを、デュフューザーに垂らして眠ってる。

その他にも、市販の香りグッズが・・・山ほど。(かなり、濃厚な科学香料)

まずは、すべて、その香りのものを外してもらいました。

そして、カウンセリングをして、この方にあった、

快眠できる香りをチョイス。

マンダリン、ゼラニウム、フランキンセンス、ローズウッド。。

など、

スプレータイプのものをお作りして、寝る前に寝具にシューっとスプレーぐらいにしてもらいました、

しばらくして、ご連絡があり、

「あれから爆睡です。毎日、6時間寝てますが、目覚めがすっきりです。仕事も順調です!!」

嗅覚は、すぐに疲労しますし、匂い慣れして、どんどん濃くしてしまう傾向があります。

大好きな香りグッズに囲まれてご本人は、なんともなくなってしまってるように思われますが、

 

嗅覚が潜在意識にあたえる影響は大きいです。

ローズマリーは、どちらかというと活性の香り、目覚め用の香りですね。

 

そしてラベンダーの香りは、リラックスや沈静のイメージ強いですが、実際に、香りの強度としても強く、あるタイプの人には、向いてません。

 

この方の性格や、普段の思考をお聞きしてると今の、心の状況には向いてませんでした、

逆に、やばめのトランス状態にもっていかれそうですww

悪夢とか見そう(実際、見てたそうです)

 

ただただ、好きな香りを嗅ぐのも幸せなのですが、

たかが、香りとあなどるべからず。

 

香りが

嗅覚にあたえる、無意識化の影響は大きい・・・・ 

  

どうせなら、最大限の効力を発揮して、

 

快眠できる方が、次の日の行動がハッピーでアクティブかも!!

というようなお話しもふまえて、

 

眠れる子羊の会を開催します・・・

 

今回のゲストティーチャーは、

岡山県で、唯一のお眠りインストラクターの安藤玲加先生です。

玲加先生には、眠りの大切さや、睡眠のメカニズムなど、

お話ししていただきます。

 

そのあとに、上記のような、香りからのアプロ―チのお話しを

わたくしから。

 

今回のコラボは、はっきりいって、眠るしかない内容です!!

 

眠れる子羊がたくさん増えますように♡

 

 

5月13日

昼の部 13:00~15:30

夜の部 19:30~21:30

詳しくはこちらから

https://www.facebook.com/events/190310414689180/

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