眠れる子羊の会

ある常連のお客様は、いつも睡眠時間が浅いと

言われて悩まれてました。

「疲れてるのに眠りが浅いし、変な夢ばかり見て怖いです」

枕が悪いの？寝相が悪いの？

ストレスで？

とか、色々原因はあるかもですが、

まずは寝室の空間や、状況をお聞きしました。

すると、すぐにヒントが・・・

毎晩、大好きなラベンダーとローズマリーを、デュフューザーに垂らして眠ってる。

その他にも、市販の香りグッズが・・・山ほど。（かなり、濃厚な科学香料）

まずは、すべて、その香りのものを外してもらいました。

そして、カウンセリングをして、この方にあった、

快眠できる香りをチョイス。

マンダリン、ゼラニウム、フランキンセンス、ローズウッド。。

など、

スプレータイプのものをお作りして、寝る前に寝具にシューっとスプレーぐらいにしてもらいました、

しばらくして、ご連絡があり、

「あれから爆睡です。毎日、6時間寝てますが、目覚めがすっきりです。仕事も順調です！！」

嗅覚は、すぐに疲労しますし、匂い慣れして、どんどん濃くしてしまう傾向があります。

大好きな香りグッズに囲まれてご本人は、なんともなくなってしまってるように思われますが、

嗅覚が潜在意識にあたえる影響は大きいです。

ローズマリーは、どちらかというと活性の香り、目覚め用の香りですね。

そしてラベンダーの香りは、リラックスや沈静のイメージ強いですが、実際に、香りの強度としても強く、あるタイプの人には、向いてません。

この方の性格や、普段の思考をお聞きしてると今の、心の状況には向いてませんでした、

逆に、やばめのトランス状態にもっていかれそうですｗｗ

悪夢とか見そう（実際、見てたそうです）

ただただ、好きな香りを嗅ぐのも幸せなのですが、

たかが、香りとあなどるべからず。

香りが

嗅覚にあたえる、無意識化の影響は大きい・・・・　

どうせなら、最大限の効力を発揮して、

快眠できる方が、次の日の行動がハッピーでアクティブかも！！

というようなお話しもふまえて、

眠れる子羊の会を開催します・・・

今回のゲストティーチャーは、

岡山県で、唯一のお眠りインストラクターの安藤玲加先生です。

玲加先生には、眠りの大切さや、睡眠のメカニズムなど、

お話ししていただきます。

そのあとに、上記のような、香りからのアプロ―チのお話しを

わたくしから。

今回のコラボは、はっきりいって、眠るしかない内容です！！

眠れる子羊がたくさん増えますように♡

5月13日

昼の部　１３：００～１５：３０

夜の部　１９：３０～２１：３０

詳しくはこちらから

https://www.facebook.com/events/190310414689180/