眠れる子羊の会　レポート

眠れる子羊の会　vol.1 】

5月13日

ご参加くださった子羊の皆様ありがとうございました♡

今回は、睡眠についての初のコラボでの試みでしたので、ドキドキでしが、

おかげ様で、夜は早くから満席になってしまったり、興味もってくださった方が、たくさんいらして、

それだけ皆様、睡眠についての関心は、あるし、必要なことだと、わかってらっしゃるのだなぁ。と、感じました。

まずは、すいみんインストラクターの玲加さんによる

睡眠のメカニズムについてや、質のいい睡眠をとるためにする大切なことや、

呼吸のワークなどを、お話ししてもらいました。　

玲加さんのお話は、

とってもわかりやく、そして、心に響くお話しでしたね。

私もすごく勉強になりました。いがいと知られてない睡眠についてのこと、

発見がたくさんありましたよ。

そしてわたくしからは、入眠効果のある精油たちのご紹介と

解説をさせていただき、実際に、その人それぞれにあった

香りを選んでブレンドしていきました、

みなさん、精油を嗅ぐごとに、感性が磨かれていくので

最後には、すばらしいブレンド力でございました！！

一人一人の個性がでてましたね。香りのチョイスがすばらしい。

どの香りを嗅いでも、うっとり！ナイスパフューマー！！

もう、眠たくて眠たくて仕方ありませんｚｚｚｚ

夜の部のあとは、片づけながら睡魔と戦い

家かえったら、爆睡でございますた。

みなさま、完成された香水は、今日か明日あたりから使ってみてくださいね。

眠る３０～６０分前より、身体にすりこんだり、寝具や、タオルなどつけてもいいし

まとってみてね。

たくさんの眠れる子羊さんが、増えることを願って

次回も開催をいたします！！

「眠れる子羊の会　vol.2」

快眠サマーバージョン（仮名

８月２１日（日）

１４：００～１６：３０

会場　（未定）　次回は、床にごろんできる場所でしたいなと思ってます。

まったり、日曜の午後に、眠れる子羊さんにお会いできますように♡